Psychotherapie
Mein Grundverfahren ist die kognitive Verhaltenstherapie, ein wissenschaftlich fundierter Therapieansatz. Dieser zielt darauf ab, ein Verständnis für das Zusammenwirken von Denken, Fühlen und Handeln zu entwickeln, um Veränderungsmöglichkeiten zu entdecken und diese zu nutzen. Ich schätze in meiner Arbeit Offenheit und Kreativität, sodass keine Therapie in Stein gemeißelt ist, sondern im Verlauf flexibel und individuell gestaltet werden kann.
Die Sitzungen können sowohl in Präsenz als auch Online stattfinden.
In meinem Privatleben bin ich Hundebesitzerin, sodass die Sitzungen zeitweise von meinem Hund Oreo, einem zutraulichen französischen Wasserhund (Barbet), begleitet werden.
Ablauf bei einer Psychotherapie
Nachdem Sie mich kontaktiert haben, vereinbaren wir zunächst ein Erstgespräch, in dem wir uns einen ersten Überblick verschaffen. Die ersten Sitzungen widmen sich dann dem gegenseitigen Kennenlernen, der Diagnostik sowie dem Entwickeln gemeinsamer Ziele. Wenn Sie privatversichert sind, erfolgt anschließend der Antrag bei der Versicherung bzw. bei der Beihilfe. Nach Genehmigung kann die Therapie beginnen.
Bei Therapie als Selbstzahlerleistung entfällt die Beantragung.
Folgende Schwerpunkte behandel ich in meiner Praxis:
- Affektive Erkrankungen (u.a. Depressionen)
- Angststörungen (u.a. Agoraphobie, Panikstörung, Soziale Phobie, Generalisierte Angststörung)
- Psychosomatische Erkrankungen
- Zwangsstörungen
- Traumafolgestörungen
- Sexuelle Funktionsstörungen
- Stress- und Stressbewältigung
- Umgang mit belastenden Lebenssituationen (z.B. Tod eines Angehörigen, Trennungen, Jobverlust)