Psychotherapie
Jeder Mensch ist einzigartig, daher gehe ich individuell auf Sie ein und schaue mit Ihnen gemeinsam, was für Sie am hilfreichsten ist.
Mein Verfahren ist die kognitive Verhaltenstherapie, ein wissenschaftlich fundierter Therapieansatz. Dieser zielt darauf ab, ein Verständnis für das Zusammenwirken von Denken, Fühlen und Handeln zu entwickeln, um Veränderungsmöglichkeiten zu entdecken und diese zu nutzen.
Die Sitzungen können sowohl in Präsenz als auch Online stattfinden.
In meinem Privatleben bin ich Hundebesitzerin, sodass die Sitzungen zeitweise von meinem Hund Oreo, einem zutraulichen französischen Wasserhund (Barbet), begleitet werden.
Ablauf bei einer Psychotherapie
Nachdem Sie mich kontaktiert haben, vereinbaren wir zunächst ein Erstgespräch. In diesem verschaffen wir uns einen ersten Überblick. In den probatorischen Sitzungen finden wir heraus, ob eine Psychotherapie geeignet ist, und ob Sie sich eine gemeinsame Zusammenarbeit vorstellen können.
Vorab muss zudem von ärztlicher Seite geklärt werden, ob es organische Ursachen gibt, die gegen die Aufnahme einer Psychotherapie sprechen. Hierfür gibt es einen Konsiliarbericht, der für die private Versicherung als Teil des Therapieantrags von ärztlicher Seite ausgefüllt werden soll.
Schwerpunkte
- Affektive Erkrankungen (u.a. Depressionen)
- Angststörungen (u.a. Agoraphobie, Panikstörung, Soziale Phobie, Generalisierte Angststörung)
- Psychosomatische Erkrankungen
- Zwangsstörungen
- Traumafolgestörungen
- Sexuelle Funktionsstörungen
- Stress- und Stressbewältigung
- Umgang mit belastenden Lebenssituationen (z.B. Tod eines Angehörigen, Trennungen, Jobverlust)